Interpretare e Dirigere i Sogni

Alla scoperta del proprio inconscio

Silvana Borile, Giunti Editore
Libro + CD audio

Copertina del libro

Si tratta di un'opera completa per ricordare e interpretare i propri sogni e migliorare la conoscenza di sé. Sono proposte differenti letture dei sogni, analitica, simbolica, associativa, spiegate con vari esempi. In questo libro si parla di sogni tipici, di sogni particolari, quali i premonitori e altri ancora. Vengono spiegati i meccanismi del sonno e del sogno. Proposti sistemi per dormire bene, quali ad esempio il rilassamento, il riequilibrio energetico ecc.
Il cd incluso al volume contiene un metodo di rilassamento che permetterà a ciascuno di raggiungere una condizione di benessere ideale.